یوگا[۱] سانسکریت: योग، ت. «yoke’ or ‘union» تلفظ به صورت [jo:ɡɐ]) مجموعهای از تمریناتِ جسمی، ذهنی و روحانی است و ریشه در هند باستان دارد. کلمه یوگا به معنای اتحاد است. هدفِ یوگا، رام و آرامکردنِ ذهن (سونیاتا) با درکِ آگاهیِ شاهد و جداشدهای است که تحتِ تأثیرِ ذهن (چیتا) و رنجِ دنیوی (دوکا) قرار نمیگیرد. یوگا در هندوئیسم، بودیسم و جینیسم دارای طیفِ گستردهای از مکاتب، تمرینات و اهداف است و یوگای سنتی و مدرن در سراسر جهان تمرین میشود. حرکات بدنی یوگا نقش به سزایی در سلامتی و خواص فراوانی برای بدن انسان دارد. انعطاف بدن را نیز بالا میبرد.
نسخه_الکترونیکی# یا #نسخه_اسکن
اطلاعات، توضیحات و جزئیات دانلود pdf کتاب یوگا در این صفحه ارائه شده است. پیش از دریافت، محتوای محصول، فرمت فایل، شرایط استفاده و سایر اطلاعات درجشده را بررسی کنید.
تعداد مشاهده: 649 مشاهده
فرمت محصول دانلودی:.pdf
تعداد صفحات: 104
حجم محصول:2.1 MB کیلوبایت
کد کاربری 14926سایر فایل ها